アレンジレシピ
ヒジキとお豆のサンドイッチ



| 毎日クロロワッサン |
1個 |
ヒジキ(缶詰)
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15g
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5色豆(水煮)
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15g
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コーン(缶詰)
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5g
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パセリ
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1g
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レタス
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1枚
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ゴマドレッシング
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5g
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マヨネーズ
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適量
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塩・胡椒
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適量
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216kcal

- ボールにヒジキ(水煮)、5色豆(水煮)、コーン(缶詰)とみじん切りにしたパセリを入れ、マヨネーズ、ゴマドレッシングを加えて良く混ぜ、塩、胡椒で味を調える。
- クロワッサンに切込みを入れ、レタスを敷き、1を挟んで出来上がり。
ヘルシー&栄養たっぷりのヒジキとお豆をサンドイッチでいただきま~す!

