アレンジレシピ
イタリアンオムレツサンド


| 毎日クロワッサン |
1個 |
| 卵 |
4個 |
| 牛乳 |
大さじ1 |
| ジャガイモ |
小2個 |
| プチトマト |
4個 |
| にんじん |
50g |
| ブロッコリー |
35g |
| カマンベールチーズ |
1片 |
| 塩・黒胡椒 |
適量 |
| バター |
大さじ1 |
543kcal

- ジャガイモ、にんじん、ブロッコリーは一口サイズに切って、あらかじめ茹でて、水気を切っておく。
- 卵をボールに割りいれ、しっかり溶き牛乳を加え、塩、黒胡椒で調味し1の野菜類、プチトマト、カマンベールチーズを加える。
- フライパンを熱し、バターを敷いて2を流しいれ、弱火で両面をしっかり焼く。
- クロワッサンに、食べ易い大きさに切った3をサンドする。
※お好みでマヨネーズ、粒マスタード、ケチャップなどをつけてお召し上がりください。
カラフルで栄養いっぱいのサンドイッチ!


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