アレンジレシピ

イタリアンオムレツサンド

イタリアンオムレツサンド

材料

毎日クロワッサン 1個
4個
牛乳 大さじ1
ジャガイモ 小2個
プチトマト 4個
にんじん 50g
ブロッコリー 35g
カマンベールチーズ 1片
塩・黒胡椒 適量
バター 大さじ1

543kcal

作り方

  1. ジャガイモ、にんじん、ブロッコリーは一口サイズに切って、あらかじめ茹でて、水気を切っておく。
  2. 卵をボールに割りいれ、しっかり溶き牛乳を加え、塩、黒胡椒で調味し1の野菜類、プチトマト、カマンベールチーズを加える。
  3. フライパンを熱し、バターを敷いて2を流しいれ、弱火で両面をしっかり焼く。
  4. クロワッサンに、食べ易い大きさに切った3をサンドする。

    ※お好みでマヨネーズ、粒マスタード、ケチャップなどをつけてお召し上がりください。

カラフルで栄養いっぱいのサンドイッチ!

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