アレンジレシピ

野菜たっぷりサンドイッチ

野菜たっぷりサンドイッチ

かんたんヘルシー

材料

毎日クロワッサン 1個
レタス 1枚(約5g)
トマト 1/6個(約24g)
キュウリ 1/4本(約12g)
スライスチーズ 1/2枚
マヨネーズ 適量

264kcal

作り方

  1. レタスは洗って水気を切り、キュウリは斜めにスライス、トマトは輪切りにし半分に切っておく。チーズは1/4にカットしておく。
  2. クロワッサンに切込みを入れ、レタスを敷き、キュウリ、チーズ、トマトの順番に重ねる。
  3. マヨネーズをかけて出来上がり。

たっぷり栄養サンドイッチ!

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