
ヨーグルトクリームのフルーツサンド(デニッシュオレンジヨーグルト【期間限定】)
材料
デニッシュオレンジヨーグルト |
1個 |
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ヨーグルト(水切りしたもの) |
50g |
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生クリーム |
15cc |
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砂糖 |
3g |
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お好みのフルーツ (オレンジ、パイナップル、キウイ等) |
適量 |
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ミントの葉 |
適量 |
460kcal
作り方
- ヨーグルトはざるなどで3時間以上水切りしておく。(※ラップをして必ず冷蔵庫で)
- 砂糖を加えて泡立てた生クリームに①のヨーグルトを加え、滑らかになるよう混ぜ合わせる。
- デニッシュオレンジヨーグルトを横半分にスライスし、②のクリームを下半分に塗ってから、お好みのフルーツを乗せる。
- さらにクリームを塗って、上半分のデニッシュを乗せる。
- ミントの葉やフルーツを飾れば完成。
お好みのフルーツをサンドして楽しんでください(^^)
ヨーグルトの水(ホエー)には良質なたんぱく質が沢山含まれているので、お肌パックするとツルツルになりますよ☆
ヨーグルトの水(ホエー)には良質なたんぱく質が沢山含まれているので、お肌パックするとツルツルになりますよ☆
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